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2020年一月下旬适逢农历新年假期,但我们不是天天宴客,或是家庭人口原本就比较少的时候,「一锅烧」的料理方式是简单快速的选择,也很适合懒人一族!由养生节目观众们都很熟悉的江坤俊医师,推荐富含维他命D的料理,国宴主厨雷议宗亲自示范,以各式天然食材入菜,透过简单三步骤,运用年节食材变好料,「料理苦手族」也可以是做菜高手喔。用电锅就能做出像大菜的「山药鸭肉煲汤」。图/采实文化 提供 分享 facebook 「山药鸭肉煲汤」像大菜 电锅料理超简单方便 鼠年吃好料!奥斯卡动画「料理鼠王」鼓励大家:料理非难事,而这道「山药鸭肉煲汤」,只要运用每个人家里都有的电锅,将食材丢入按下开关,就能做出像年菜预购DM一样的「大菜」,放到宴客桌也很有面子,快来看看主厨的作法吧!材料准备(约2到3人份)鸭肉 ⋯⋯ 半只,切块备用山药 ⋯⋯ 150g老薑 ⋯⋯ 60g蒜头 ⋯⋯ 80g干香菇 ⋯⋯ 8朵高汤 ⋯⋯ 适量蛤蛎 ⋯⋯ 100g盐巴 ⋯⋯ 少许米酒 ⋯⋯ 适量香油 ⋯⋯ 少许三步骤端上桌(国宴主厨雷议宗示范)步骤一:煮一锅热水,将鸭肉放入川烫一下,捞起洗净备用。步骤二:准备电锅内锅或炖锅,将鸭肉、山药、老薑、蒜头、干香菇、高汤、盐、适量米酒放入,外锅放入约两杯量米杯的水,按下开关炖煮即可。步骤三:电锅开关跳起放入蛤蛎及香油,盖上锅盖闷约5 分钟后即可开锅食用。若是使用炖锅熬煮,约煮45 分钟再放入蛤蛎,待蛤蛎全开即可关火。国宴主厨雷议宗。图/采实文化 提供 分享 facebook 以上内容摘自江坤俊医师着作《每日好D》、图文资料/采实文化提供书名:《每日好D【实践版】:江坤俊医师的日日补D计画,帮你找回身体不足的维他命D、抗癌护健康》作者:江坤俊医师、图/采实文化 提供 分享 facebook

女生即使收入不高也愿意砸钱打扮吗? 图片来源/pixabay 分享 facebook 俗话说「爱美是女人的天性」,不少女生出门前都会费心整理仪容。而近日有位网友就在PTT提到,自己去文具行或食品店时,发现结帐店员若是女生,几乎都是满脸浓妆、擦指甲油,甚至有的还做美甲,但服务业普遍薪资又不是很高,让他好奇发问「收入不高的女孩为何很舍得打扮?」一名网友在PTT发问为何收入低的女生爱打扮自己。 图片来源/PTT 分享 facebook 贴文一出引发网友热议,纷纷回应「因为不趁年轻时打扮,老了会后悔」、「整理仪容本来就是基本」、「在意外表很正常,我月薪3万房贷16500的状态下还是想每个月分4、5千做美甲美睫美发」、「打扮跟收入无关,是品味的体现」、「花时间整理自己有错?」、「即便没钱还是有打扮自己的权利吧」。 有些人则提到或许跟自身职业需求有关,「不少服务业规定女生要化妆」、「有些服务业规定女生一定要化妆」、「服务业会要求仪容」、「部份公司会要求门市女生要化妆」、「有的公司会要求」。更有网友提到彩妆品价格范围很广,跟收入多寡其实并无直接关联,「你没化妆过吧?化妆品的消耗量其实不大,都大在保养面啊」、「开架化妆品很便宜,用很久啊」、「你一定不知道屈X氏ㄧ盒眼影300块可以用好几年」、「人家爱怎么花钱关你啥事,做个美甲便宜的不过几百」、「很多彩妆也都不贵啊,也不一定都是花大钱吧」。

懒人过年「三步骤一锅烧」/山药鸭肉煲汤

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本文来源:黑龙江快乐十分注册 责任编辑:杏耀平台怎样 2020年01月17日 18:18:39

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