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今(24)日就是除夕夜,许多人都会返乡与家人吃团圆饭,吃完后聚在一起守岁,迎接崭新的一年。对此,根据《自由时报》报导,命理师杨登嵙就提供除夕6招开运法,让你今年好运旺旺来,顺利过个好年。▲除夕全家人会聚在一起吃团圆饭。(示意图/资料照)第一招「贴春联」在家中贴红色春联可带来喜气,记得要贴吉利的话,但若家中有丧者勿贴红色春联,或选择不贴春联。第二招「辞岁」神前及公妈灵前,堆叠柑塔及供年粿、春饭(前一晚煮的干饭)。以五味碗(以切盘的猪肉、鸡、鸭、鱼等,加上烹煮的菜肴,合成十道或十二道,再供上主食米饭或面条)拜门口、地基主,用春饭败灶君、床母。第三招「过火盆」当日吉时,在家里客厅点燃炭烧的火炉,待炭火烧旺后,大人、小孩皆必须一一跨过火盆。火炉热气勳热家中,代表消除杂气及秽气,跨过火盆则代表除旧布新。第四招「围炉」除夕夜全家人都会聚在一起「围炉」,桌下放置火炉四周可摆几枚钱币,代表「财运兴旺」。另外,年夜饭应该慢慢食用,且每道菜都要吃过一次。若有家人来不及回家吃饭,应要空一个空位,再放上该人的衣物,代表全家团圆。第五招「压岁钱」拿到红包后,要将红包放在枕头底下「压岁」,收到的红包,尽量在初五前都不要花用,才能够带来财运。第六招「守岁」除夕当天会通霄整晚「守岁」,当晚家中应保持灯火通明,据说守岁可以让自己父母长寿。★ 三立新闻网提醒您:民俗传说仅供参考,请勿过度迷信。 

农历年是台湾人大节日,欢乐生肖怎么猜后三位吃年夜饭时更是全家团聚的美好时间。餐桌上必定会出现许多美食与节日应景料理,除了遵循习俗,也有许多美好的寓意、谐音在里面,例如象征「好彩头」的萝卜糕。彰化基督教医院营养师陈昭蓉将于小年夜的健康版,分析这道让人食指大动的料理,如何吃得美味又健康。以下是她的分享:除了常见的火锅、长年菜、全鸡、元宝等,萝卜糕也是必定出现在餐桌上的经典料理之一。萝卜糕又称菜头糕,是用在来米浆与菜头(白萝卜)混合制成,「菜头」又与「好彩头」谐音,有好兆头之意,「糕」则代表步步高升。再加上菜头糕口感绵密,煎过后酥脆香嫩,不管台式还是港式,都令人食指大动、老少咸宜。 萝卜糕分为台式与港式,传统台式作法,通常是在来米粉加水泡成米浆,并将菜头刨丝加热混合,倒入模具蒸熟即可;港式作法则会加许多馅料进去,常见的馅料有虾米、香菇末、绞肉、香肠等。分析一下萝卜糕的两大原料:白萝卜与在来米。白萝卜又称菜头、莱菔,盛产期为秋冬时节,属十字花科类,含有丰富的木质素、维生素C与醣化酶等,具有抗癌的功效。在来米分属于六大类食物中的全谷杂粮类,米粒细长,通常应用于制做糕粿类食物,如米粉、板条、菜头粿等。我们常常将煎萝卜糕当作一道菜,但细看萝卜糕原料,在来米占了很大的比例。与在来米同属于全榖杂粮类的还有白米饭、面条等,一餐中一不小心就会踏入摄取过多主食的陷阱里。根据卫福部公布食物代换表,一块50公克的萝卜糕(6x8x1.5公分)与四分之一碗饭(40公克)的含醣量相同,换言之,吃了四块萝卜糕就等于摄取了一碗饭,更不用提萝卜糕多用香煎的方式,其所含热量更是惊人。想要保持美好的身材,不宜过度摄取热量,记得浅尝而止,或善用代换的观念,如果想吃萝卜糕,碗中的白饭就别装满了,留空位给萝卜糕摆放(加在一起一平碗),如此可避免摄取过多醣类。同理,一样带有步步高升寓意的「发糕」、「年糕」,火锅中的南瓜、地瓜、芋头等,同属全谷杂粮类,建议避免于同一餐摄取过多,好吃的食物要平均分配至各餐,把热量分散至整个过年假期中,才能过一个美食尽吃,又不对身体造成太多负担的好年。四片萝卜糕的含醣量与一平碗白饭一样。图/陈昭蓉提供 分享 facebook

过年经典料理萝卜糕 营养师教你好吃不踩雷

除夕6招开运法大公开!命理师曝做对「这举动」财运旺到爆

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本文来源:福彩欢乐生肖官网 责任编辑:欢乐生肖怎么回血 2020年01月24日 05:13:42

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